5 Essential Elements For Estabilidad en pareja
5 Essential Elements For Estabilidad en pareja
Blog Article
Consejos de expertos: Cómo encontrar psicólogos para adolescentes que se adapten a tus necesidades
La infidelidad es un tema que merece un apartado especial, es uno de los que más duele y del que es difícil de volver, porque guarda o puede guardar muchos sentidos. Uno de ellos puede ser el intento de reparar heridas emocionales no resueltas, buscar en otra relación lo que no se encuentra en la pareja true, re editar sentimientos de no valoración o de pérdida de la propia estima.
Establecer un espacio seguro: Busca un lugar tranquilo y libre de distracciones para hablar abierta y honestamente con tu pareja.
Esto nos permite responder de manera adecuada y constructiva, evitando malentendidos y conflictos innecesarios.
Reconocimiento de emociones: Identificar y expresar las emociones propias y las de la pareja es esencial para construir empatía y comprensión mutua.
Este tipo de psicoterapia se centra principalmente en ayudar a las parejas con problemas de comunicación, intimidad y confianza a comprender y frequent sus emociones.
Hay dos tipos de escucha: "escuchar para comprender" y "escuchar para responder"(Doell, 2003). Las personas que escuchan para comprender tienden a tener mejores relaciones interpersonales y experimentan menos malentendidos.
Los terapeutas trabajan con las parejas para desarrollar objetivos claros y específicos y para desarrollar estrategias para lograr esos objetivos en un for eachíodo de tiempo limitado.
Supongamos que tú y tu pareja han decidido mudarse a una nueva ciudad debido a un nuevo trabajo. Puede ser emocionante, pero también puede generar incertidumbre.
Hablar sobre lo que sientes, tus expectativas y tus miedos puede hacer que ambos here se sientan más seguros y conectados. No te guardes nada; a veces, compartir tus pensamientos puede ser liberador.
No te vayas con la finta de que ya sabes todo sobre el otro. La comunicación es una herramienta poderosa, y usarla bien puede salvar un montón de malentendidos.
Además, es importante estar dispuestos a adaptarse y encontrar soluciones conjuntas a los problemas que surjan, lo que puede fortalecer la relación a largo plazo.
Desarrollo de la responsabilidad afectiva en la relación: claves para fortalecer vínculos emocionales
Otro cambio en las relaciones que experimentan las parejas es el cambio de trabajo. Suele ocurrir en el matrimonio. Mientras planea construir su matrimonio y vivir juntos, cambiar de trabajo es esencial para aumentar su poder adquisitivo y sus posibilidades de mantener a su nueva familia.